患有痤疮应该怎么办

来源：重庆朝天门医院 (166人推荐）

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　　当机体的代谢增强，汗多，头面油脂的分泌也增多，使毛囊容易堵塞，皮脂瘀积，再加上微生物的感染，以致痘痘高发和加重，甚至出现结节、囊肿等，严重损容。医生表示，应对痘痘高发，患者需做好以下几点：

　　 １、良好的睡眠是痘痘治疗预防的关键。一般应在１１点前睡眠，梦宜少，眠应深沉，不易醒，否则应该服中药来改善睡眠。

　　 ２、平和心情。心烦易怒是痘痘患者常见的不良情绪，直接加重病情。

　　 ３、饮食上，宜清淡饮食。忌辛辣、忌肥腻、忌冷饮、忌夜间加餐，这些习惯常会伤脾胃，导致湿邪内积。

　　 ４、正确清洁。每日１－３次清洗患处，油多者多洗，油少者少洗，以皮肤干爽为宜。油多者可选择硫磺皂来清洗１分钟左右，以达到控油效果。清洁后或用药后，如果皮肤觉得干燥，则应及时涂一些润肤露以保持皮肤滋润，否则反而会促进皮脂腺的分泌带来更多油脂，加重病情。