祛青春痘的方法有什么

来源：重庆朝天门医院 (109人推荐）

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　　面部痘痘就是脸上的痘痘。是一种常见的皮肤病，常见于青少年。当然面部长痘是没有年龄限制的。面部痘痘有很多种，严重的痘痘甚至会溃烂。所以面部痘痘需要及时治疗。

　　1、皮肤清洁工作要到位。很多朋友买祛痘或者控油的洗面奶，认为通过控油，去除面部灰尘等污垢，就可以祛痘。一天洗几次脸其实对面部皮肤是有害的，不要用这种功能性洗面奶。用那种清洁保湿的洗面奶。

　　2、调节内分泌。体内内分泌失调是可以调节的，建议去相关的皮肤科医院治疗。

　　3、保持良好的饮食习惯。日常生活中良好的饮食习惯也必不可少。少吃脂肪多、含糖多的食物，少吃油炸食物和葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良。这些都是必须要注意的。为了拥有更好的皮肤，良好的饮食和生活习惯必不可少。

　　4、睡眠充足。养成每天早睡早起的好习惯，多喝水，保持愉快的心情。只有保证良好的作息习惯，才不会导致内分泌失调，反复长痘。所以良好的作息习惯在生活中也是必不可少的。