酒糟鼻患者多吃什么食物对身体好

来源：重庆朝天门医院 (60人推荐）

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　　酒糟鼻忌食辛辣、酒类等辛热影响物，饮食上应该预防促进面部皮肤发红的食物，如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡等有影响性的食物，不吃油腻食物，如动物油、肥肉，油炸食物、糕点等，以缩短皮脂的排泄。那么酒糟鼻患者多吃什么食物对身体好呢？

　　酒糟鼻患者多吃什么食物：

　　1、玉米

　　维生素匮乏是致使酒渣鼻的因素之一，玉米含充足的维生素A、维生素E，其渴裁丛立神经细胞的老化、促进皮肤白净及润滑等，并且玉米还含有少量松果体素，又名“褪黑素”，然后帮助新陈代谢，影响人体内排泄系统的运作正常等。

　　2、银耳

　　其含银耳多糖、黏糖蛋白等，起到提高人体免疫力、润泽肌肤等效果，还有按捺血小板在血管内凝集累及预防血栓构成等效果，是一种优异的美容食物酒糟鼻患者多吃什么食物对身体好。

　　3、柠檬

　　其含柠檬酸、果胶累及充足的维生素C、维生素D等，还有柠檬切片也适用于搽皮肤，进而起到除去皱纹、增多光泽及缩短皮肤色素冷静等效果，柠檬无愧有“美容水果”之称。

　　4、豆类食物

　　各种豆类富含植物蛋白质、不饱和脂肪酸累及比较多的磷、钙等，其和皮肤黏膜的营养也还有亲近的相关，特别是黄豆、绿豆、赤豆、扁豆等，其间黑大豆具有清热、除斑等效果。