脱发的原因有什么

来源：重庆朝天门医院 (58人推荐）

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　　随着现代我们生活节奏的不断加快，人们承受的压力也就越来越大，也越来越多的人出现了脱发的现象，对外观影响较大，那么，脱发发生的原因是什么?

　　脱发发生的原因：

　　一、经常脱发的原因可能由于劳累过度，精神过于紧张，有些人喜欢零食比较偏食就导致体内又缺少微量元素，这都很容易造成脱发。

　　二、因为头发的主要成分是胶原蛋白，因此要注意营养护理，要及时的补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并经常保持愉快心情。

　　三、经常食用辛辣刺激性的食物，或油脂过高、含糖量过高的食物，也很容易导致脱发。

　　四、当人的压力过大，睡眠不足，或睡眠质量太差，经常失眠等，都很容易导致脱发。

　　五、很多追求时尚的人都喜欢把自己的头发染成各种颜色，或烫成各种发型，其实这都是非常容易损伤秀发的，因此，不管是女性还是南徐病发应该不要染发和烫发。