虽然很多人会患上腋臭,但很多人在初期并不认同。夏天要注意腋窝卫生,保持局部清洁干燥,如勤洗澡、勤换衣服,适当洒一点香水掩盖腋臭。
一、避免吃美味的食物。烈性或刺激性食物。含硫的化学物质会干扰细菌的生长,但被人体吸收后,异味会随着汗腺排出,所以还是少吃为好。
二、避免油性花生坚果。人们吃有油的食物。并且会随着与汗腺相连的油脂腺排出体外。如果人体内油脂过多,会分解细菌,引起狐臭,所以油腻的食物要少吃。
三、避免过多的红肉。红肉是猪肉、牛肉和羊肉。因为它可以为细菌提供营养,有腋臭的人应该少吃,多吃白肉,也就是禽肉和鱼肉。一日两餐,每餐3-4块肉就够了。
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